Spirala Colorata

Archive for June 2013

ElectricVille este numele inventat de mine  şi de cei care au petrecut 3 zile pe domeniul castelului Banffy (Bonţida, Cluj) pentru cel mai bun festival de muzică din ţară. Asta pentru că a fost mai mult decât un festival, a fost o experienţă completă care ne-am fi dorit să nu se mai termine niciodată. Am fost cel puţin o dată cam la fiecare festival mare de muzică din România, am experienţă de şase ani  în organizat evenimente, deci cred că ştiu cât de cât despre ce vorbesc.

Nu am făcut autostopul căci am mers cu maşina mea, dar m-am folosit de www.4inmasina.ro pentru a-mi ocupa al patrulea loc liber. Am găsit-o, în nici 24 de ore, pe Elena, sau mai bine zis ea m-a găsit pe mine, cu care m-am înţeles perfect pe drumul dus-întors.

credit foto: Marius Bucur

credit foto: Marius Bucur

Ideea de a locui împreună cu oameni atât de frumoşi, deştepţi, decenţi şi veseli într-un spaţiu natural (iarbă, copaci şi dealuri) cu un castel superb şi cu fundal sonor de muzică electronică s-a vehiculat permanent printre cei care au avut inspiraţia de a petrece Rusaliile la Electric Castle Festival. A fost atâta de frumos vibe-ul încât îmi doream să am super puteri ca să nu am nevoie de somn timp de 3 zile.

Cel mai mult Read the rest of this entry »

Advertisements

“Am început un experiment: să circul cu AUTOSTOPUL prin Bucureşti. A izvorât din evidenţa faptului că traficul urbei ne înnebuneşte pe toţi. Încerc să fiu cât mai mobilă, caut căi alternative de transport, având deja experienţă considerabilă  ca şofer, biciclist, călător cu mijloace de transport în comun şi pieton. Pentru nicio categorie nu avem condiţii propice de transport în capitală. Doresc să aflu dacă suntem pregătiţi să folosim ’carpooling-ul’ la fel ca în ţările europene pe care le admirăm cu toţii.  E un demers jurnalistic în sensul în care vreau să-mi testez supoziţiile şi să consemnez soluţiile concetăţenilor mei. Dar devine şi un experiment de psihologie socială, observând reacţiile celor din jur. Nu în ultimul rând, este o etapă dintr-un proiect pur personal de (auto)cercetare. Voi încerca de 10 ori, iar la sfârşit tragem concluziile.”

**********************************************************************

În ultima mea postare din serie spuneam că la următorul autostop voi aştepta până mă va lua o femeie. Asta fiindcă toată lumea, inclusiv tanti de la chioşcul din faţa blocului, spune ca am succes fiindcă sunt o fată drăguţă.

Prin urmare am ieşit înarmată cu răbdare, până avea să apară reprezenta sexului frumos care să spulbere mitul succesului meu. Socoteala nu s-a prea potrivit, fiindcă de îndată ce am ieşit din casă a început să plouă sănătos. Mi-am spus că nu renunţ chiar dacă o să mă ude, însă nu mai fac nazuri la şofer.

IMG_2151

Am văzut mai multe feţe nedumerite decât de obicei. Cred că nu prea se înţelegea ce scrie, iar ploaia m-a ajutat să obţin efectul dramatic. Primii care au oprit erau doi cocoşi într-o maşină de Bulgaria. După feţele lor pot să bag mâna în foc că au crezut că sunt prostituată. S-au c-aş putea fi. Nu  cred că înţelegeau de ce sunt atât de îmbrăcată, dar după modul în care m-au analizat şi întrebarea „Hai! Vii cu amândoi?” am ştiut că nu trebuie să mă urc la ei în maşină. Read the rest of this entry »

Ieri am hotărât să merg pe jos înspre o prietenă, mai ales că eram însoţită şi de Jager, prietenul meu cel mai bun. Când am ajuns la Arcul de Triumf am fost luată la “autostop” de cea mai colorată comunitate: cea a susţinătorilor drepturilor egale pentru LGBT (lesbi, gay, bisexuali si transexuali). Nu îmi propusesem să iau parte la paradă, dar câteodată lucrurile se aşează aşa cum trebuie fără să faci nimic. Trebuie doar să nu te împotriveşti.

el a fost cel mai pozat personaj de la parada

el a fost cel mai pozat personaj de la paradă

Eu am mai luat parte la Gay Pride în urmă cu şase ani, deci în 2007. Atunci s-a ţinut pe Bulevardul Unirii şi a fost o super atmosferă. Am văzut super mulţi travestiţi veseli, gay şi lesbiene îmbrăcaţi provocator şi colorat. Read the rest of this entry »

Nu am reuşit să fac într-o zi yoga, asa că am recuperat.

E din ce în ce mai greu, mai ales că febra musculară se încăpăţânează să se instaleze în locuri total neaşteptate. Asta cred ca e totuşi o veste bună, pentru că înseamnă că îmi lucrey diferite grupe de muşchi.

Cel putin exerciţiul ăsta pentru abdomen m-a făcut să tremur de durere. Dar şi satisfacţia a fost pe măsură, când am reuşit să termin 🙂

După prima zi am făcut ceva febră musculara la picioare. E adevărat că făcusem şi Port de Bras . Asta e o combinaţie de mişcări de balet cu ceva yoga şi pilates. În 30 de minute am făcut febră musculară pentru o săptămână.
Apropos de sport în aer liber, să ştiţi că  la Roaba de cultură, în Parcul Herăstrău, vin antrenori de la World Class care ţin cursuri gratuite în fiecare vineri de la 19.00 şi sâmbăta de la 9.00.

program Roaba de cultura - 3-9 iunie iunie

program Roaba de cultura – 3-9 iunie iunie

Spuneam despre Spirala Colorata că este un blog pe care scriu rezultatele gândurilor mele colorate puse în fapte neaşteptate. Unul dintre aceste gânduri este să pedalez prin ploaie. Pentru mine, această combinaţie este una dintre cele mai frumoase manifestări de libertate, concurată doar de bălăcirea în mare, tot pe ploaie.

Am fost de-a dreptul impresionată de cele 300 de spirale colorate, adică participantele la ediţia 2013 a SkirtBike Bucureşti. Noi toate am pedalat 9 km (de la parc IOR până la Parc Herăstrău) prin ploaie abundentă. Am fost aplaudate şi felicitate de toţi cei care au stat pe margine sau în faţa calculatoarelor. Au fost mult mai puţini băieţi participanţi decât în anii trecuţi, ceea ce mă face să cred că fetele sunt mai ambiţioase şi mai fără frică. Doar nu era să ne speriem de nişte picuri de apă, când noi susţinem sus şi tare că e posibil să pedalezi pe aproape orice vreme.

945793_10151443703213483_1033888100_n 764_10151443711293483_1861368989_n Read the rest of this entry »

Începând cu 1 iunie, am decis sa încep un nou experiment: să fac yoga zilnic, timp de 30 de zile. În ultimul an de zile am tot practicat yoga, însă destul de sporadic, fără constanţă, aşa cum îmi stă mie în obicei. Aşa că m-am bucurat foarte tare când am primit mail de la http://www.doyouyoga.com în care îmi propuneau să accept această provocare. Voi pune zilnic filmuleţele aici, poate vă inspir şi pe voi.

Iar în ceea ce priveşte rezultatele, voi consemna doar dacă voi simţi, într-adevăr, nişte schimbări. Dacă încercaţi, spuneţi-mi dacă v-a fost de ajutor şi în ce fel.

Namaste!

p.s: în filmuleţ nu zice foarte clar, dar dacă nu aţi mai făcut niciodata yoga trebuie să ţineţi minte o regulă de aur: nu se începe nicio postură de yoga până când nu e reglată respiraţia. Pentru a o regla şi a păstra acelaşi ritm al respiraţiei pe tot parcursul exerciţiilor, va sfătuiesc să procedaţi aşa: inspiraţi pe nas umflând stomacul, expiraţi tot pe nas (10 repetări). Apoi,  inspiraţi în 2 trepte: umflând stomacul în partea de jos, apoi şi în partea lui superioară (o să observaţi că intră mai mult aer), expiraţi (10 repetări). Apoi, inspiraţi în 3 trepte: umflând stomacul în partea de jos, umflând stomacul în partea de sus, iar apoi aerul ajunge până în gât (unde îl ţineţi puţin), expiraţi (10 repetări). La final, faceţi respiraţia în 3 trepte, dar dintr-o singură inspiraţie cursivă (fără pauze, fără ţinut aerul în piep).

După ce aţi făcut asta ar trebui să aveţi deja reglată respiraţia si puteţi să începeţi exerciţiile, păstrând acelaşi ritm al repsiraţiei. Dacă pe parcursul antrenamentului ritmul devinde sacadat (şi nu puteţi să-l readuceţi unde era cu uşurinţă), înseamnă că depuneţi prea mult efort în exerciţii şi atunci trebuie să o luaţi mai uşor.

Nu uitaţi:  în yoga se respiră (inspir, expir) numai pe nas.